后溪穴:强化督脉阳气,统治颈肩腰椎病

后溪穴,手太阳小肠经上穴位,输(木)穴,八脉交会穴(通于督脉)。

【取穴位置】

后溪穴位于人体的手掌尺侧,微握拳,当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。(即把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。)

【穴位解剖】

当小指展肌起点外缘,有指背动、静脉,手背静脉网;布有尺神经手背支。

【功能主治】

强化督脉阳气,统治颈肩腰椎病

缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等。

操作: 直刺0.5~l寸。治手指挛痛可透刺合谷穴。

后溪穴的位置

【穴位配伍】

配天柱主治颈项强直、落枕;

配翳风、听宫主治耳鸣、耳聋;

配合谷穴缓解治疗手指挛痛;

配人中穴缓解治疗急性腰扭伤;

配列缺穴、悬钟穴缓解治疗项强痛。

【临床应用】

现代常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等。

【防病健身】

滚揉后溪穴:

揉后溪穴

对于长期在电脑前工作或学习的朋友,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做,每天只用抽出三五分钟的时间来,随手动一下,可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。

cs2018

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